Friday , March 30 2018
Home / স্বাস্থ্য (page 5)

স্বাস্থ্য

কেন কফি পান আপনার জন্যে ক্ষতিকর?

প্রতিদিনের কর্মব্যস্ততার মাঝে কফি না হলে যেন চলেই না। দারুণ জনপ্রিয় এই পানীয় তৈরি হয় কফি বিনস থেকে। বলা হয়ে থাকে কফি এসেছে ইথিওপিয়া থেকে। যেখানে কফির গাছ সর্বপ্রথম আবিস্কার করা হয়েছিল। তবে পানীয় হিসেবে সর্বপ্রথম ইয়েমেনে কফির প্রচলন শুরু হয়। আমেরিকা, আফ্রিকা, ভারত সহ পুরো বিশ্বের প্রায় ৭০ টির …

Read More »

খুব সহজে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধ!

খুবই বিব্রতকর একটি সমস্যা হলো মুখে দুর্গন্ধ তৈরি হওয়া। মূলত দাঁতের সমস্যা থেকেই মুখে দূর্গন্ধ তৈরি হয়। তবে অনেক সময় নিয়মিত দুইবেলা দাঁত মাজার পরও মুখে কটু গন্ধ তৈরি হয়ে থাকে। সেক্ষেত্রে বুঝতে হবে অন্য কোন কারণে এই সমস্যার সূত্রপাত হয়েছে। এমনটা হতে পারে প্রতিদিনের কোন অভ্যাসের কারণে, অথবা কোন …

Read More »

পিরিয়ডের ব্যথায় সহজ ঘরোয়া সমাধান

একজন নারীর জন্য পিরিয়ডের সময়টা স্বাভাবিকভাবেই বেশ কষ্টকর ও কঠিন হয়ে থাকে। পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে পেটে ব্যথা সহ দেখা দিতে থাকে নানান ধরণের শারীরিক উপসর্গ। জ্বরভাব, বমিভাব, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথাভাব দেখা দেওয়া সহ বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। তবে নারীরা পিরিয়ডের সময়ে সবচেয়ে বেশি …

Read More »

নিরীহ যে অভ্যাসগুলো আপনার হাড় ক্ষয়ের কারণ

হাড়ের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে একটা না একটা ধারণা তো আছে আমাদের সবারই। আমরা সবাই জানি নিয়ম করে দুধ পান করতে হবে, প্রয়োজন হলে খেতে হবে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনেই এমন কিছু কাজে আমরা অভ্যস্ত হয়ে পড়ি যা আমাদের হাড় ক্ষয়ের কারণ হয়, অস্টিপোরোসিসের মত রোগ তৈরি করে। এই অভ্যাসগুলো আপনারও …

Read More »

বিয়ের আগে হবু কনের যে খাদ্যাভাস মেনে চলা প্রয়োজন

একজন নারীর জীবনে ‘বিয়ে’ ব্যাপারটির সাথে জড়িয়ে থাকে অনেক স্বপ্ন, আবেগ, পরিকল্পনা, দুশ্চিন্তা এবং আশঙ্কা। খুব স্বাভাবিকভাবেই নিজের বিয়ের সকল আয়োজন নিয়ে হবু কনের মাঝে থাকবে অপরিসীম উত্তেজনা। যে কারণে বিয়ের সময়সূচী এবং দিনক্ষণ নির্ধারন করার পর থেকেই একজন হবু কনে বিয়ের দিনের জন্য সকল প্রস্তুতি নেওয়া শুরু করে দেন। …

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় দেখুন ?

বিস্তারিত দেখুন আরো…… একটি বিশ্রী, অস্বস্তিকর ব্যাপার। এটি এমন একটি বিব্রতকর সমস্যা যে এর কারণে সম্পর্ক পর্যন্ত নষ্ট হয়ে যেতে পারে। প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁত মাজেন, মুখের যত্ন নেন, তবুও দুর্গন্ধের সমস্যা যাচ্ছে না? তাহলে জেনে নিন কিছু টিপস। টিপসগুলো জানা থাকলে এই সমস্যা থেকে অনেকটাই রক্ষা পাওয়া যায়।-প্রতিদিন নিয়মিত …

Read More »

কোমরের মেদ দ্রুত কমান ১ টি সহজ উপায়ে

 ভিডিও সহ আপডেট পেতে উপরে ক্লিক করুন দেহের অন্যান্য স্থানের মেদের তুলনায় অনেক বেশি বিরক্তিকর মেদ হচ্ছে কোমরের মেদ, ইংরেজিতে যাকে বলা হয় লাভ হ্যান্ডেলস। পেটের মেদ, হাত-পায়ের মেদ এমনকি মুখের মেদও বেশ সহজেই ঝড়িয়ে ফেলা সম্ভব হয়। কিন্তু কোমরের দুপাশে উঁচু হয়ে ফুলে থাকা এই বিরক্তিকর মেদ দূর করা …

Read More »

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অসাধারন কিছু টিপস যা আপনার কাজে লাগবেই ?

ভিডিও তে দেখতে উপরে ক্লিক করুন অসাধারন কিছু স্বাস্থ্য টিপস  ঃ ১। চুলকানি জাতীয় চর্মরোগে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ বেটে গোসলের আধা ঘন্টা পূর্বে লাগালে ভাল হবে। ২। রক্ত আমাশয়ে ডুমুর গাছের শিকড়ের রস দিনে দু’বার খান। ৩। দাঁতের গোড়ায় ব্যথা হলে আক্রান্ত স্থানে সামান্য হলুদ লাগিয়ে দিন। ৪। দাঁতের মাড়িতে …

Read More »

নিম পাতার রসের যে উপকারিতা জানলে আপনিও খাবেন ?

নিম একটি ঔষধি গাছ, বৈজ্ঞানিক নাম(AZADIRACHTA INDICA)। এর ডাল, পাতা, রস, সবই কাজে লাগে। এটি একটি বহু বর্ষজীবি ও চির হরিত বৃক্ষ। কৃমিনাশক হিসেবে এটি খুবই কার্যকর।নিমের কাঠ খুবই শক্ত। এ কাঠে কখনো ঘুণ ধরে না। পোকা বাসা বাঁধে না। উইপোকা খেতে পারে না। এ কারণে নিমের কাঠের আসবাবপত্রও তৈরি …

Read More »

জেনে নিন কি কারনে আপনার চুল লম্বা হচ্ছে না ?

ঘন, লম্বা কালো চুল সব মেয়েদের পছন্দ। কিন্তু সবার চুল লম্বা হয় না। আর এই চুল লম্বা, ঘন করার জন্য ব্যবহার করা হয় নামী দামী পণ্য। যার ফলে চুল হয়ে পড়ে আরও বেশি দুর্বল। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার চুল লম্বা না হওয়ার জন্য আপনি নিজেও কিছুটা দায়ী? আপনি দৈনন্দিন …

Read More »