Friday , October 13 2017
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় দেখুন ?

বিস্তারিত দেখুন আরো…… একটি বিশ্রী, অস্বস্তিকর ব্যাপার। এটি এমন একটি বিব্রতকর সমস্যা যে এর কারণে সম্পর্ক পর্যন্ত নষ্ট হয়ে যেতে পারে। প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁত মাজেন, মুখের যত্ন নেন, তবুও দুর্গন্ধের সমস্যা যাচ্ছে না? তাহলে জেনে নিন কিছু টিপস। টিপসগুলো জানা থাকলে এই সমস্যা থেকে অনেকটাই রক্ষা পাওয়া যায়।-প্রতিদিন নিয়মিত …

Read More »

কোমরের মেদ দ্রুত কমান ১ টি সহজ উপায়ে

 ভিডিও সহ আপডেট পেতে উপরে ক্লিক করুন দেহের অন্যান্য স্থানের মেদের তুলনায় অনেক বেশি বিরক্তিকর মেদ হচ্ছে কোমরের মেদ, ইংরেজিতে যাকে বলা হয় লাভ হ্যান্ডেলস। পেটের মেদ, হাত-পায়ের মেদ এমনকি মুখের মেদও বেশ সহজেই ঝড়িয়ে ফেলা সম্ভব হয়। কিন্তু কোমরের দুপাশে উঁচু হয়ে ফুলে থাকা এই বিরক্তিকর মেদ দূর করা …

Read More »

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অসাধারন কিছু টিপস যা আপনার কাজে লাগবেই ?

ভিডিও তে দেখতে উপরে ক্লিক করুন অসাধারন কিছু স্বাস্থ্য টিপস  ঃ ১। চুলকানি জাতীয় চর্মরোগে নিমপাতা ও কাঁচা হলুদ বেটে গোসলের আধা ঘন্টা পূর্বে লাগালে ভাল হবে। ২। রক্ত আমাশয়ে ডুমুর গাছের শিকড়ের রস দিনে দু’বার খান। ৩। দাঁতের গোড়ায় ব্যথা হলে আক্রান্ত স্থানে সামান্য হলুদ লাগিয়ে দিন। ৪। দাঁতের মাড়িতে …

Read More »

নিম পাতার রসের যে উপকারিতা জানলে আপনিও খাবেন ?

নিম একটি ঔষধি গাছ, বৈজ্ঞানিক নাম(AZADIRACHTA INDICA)। এর ডাল, পাতা, রস, সবই কাজে লাগে। এটি একটি বহু বর্ষজীবি ও চির হরিত বৃক্ষ। কৃমিনাশক হিসেবে এটি খুবই কার্যকর।নিমের কাঠ খুবই শক্ত। এ কাঠে কখনো ঘুণ ধরে না। পোকা বাসা বাঁধে না। উইপোকা খেতে পারে না। এ কারণে নিমের কাঠের আসবাবপত্রও তৈরি …

Read More »

জেনে নিন কি কারনে আপনার চুল লম্বা হচ্ছে না ?

ঘন, লম্বা কালো চুল সব মেয়েদের পছন্দ। কিন্তু সবার চুল লম্বা হয় না। আর এই চুল লম্বা, ঘন করার জন্য ব্যবহার করা হয় নামী দামী পণ্য। যার ফলে চুল হয়ে পড়ে আরও বেশি দুর্বল। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার চুল লম্বা না হওয়ার জন্য আপনি নিজেও কিছুটা দায়ী? আপনি দৈনন্দিন …

Read More »

কলায় শুধু উপকার নয়, বিপদও। দেখুন কারা কারা কলা খাবেন না ?

কলা খাওয়ার অনেক উপকার। কলায় পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-সিক্স-এর মতো বিভিন্ন পুষ্টিগুণ থাকে। কিন্তু সবার পক্ষে কলা খাওয়া উপকারী নাও হতে পারে। কলায় যে ধরনের বিপদের আশংকা আছে তা হল।   নয়া দিল্লির এইমস-এর অ্যাসিস্ট্যান্ট ডায়াটেশিয়ান রেখা পাল শাহ একটি সর্বভারতীয় হিন্দি দৈনিকে জানিয়েছেন, সাধারণত একজন মানুষ প্রতিদিন দুই থেকে …

Read More »

লজ্জাবতী গাছের যে উপকারিতা জানলে আপনিও অবহেলা করবেন না ?

বাংলা নাম- লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা।   পরিচয় – বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ।   কাণ্ড- লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের। কিছুটা শক্ত। সহজে ভাঙ্গে না বরং পেচিয়ে টানলে ছিড়ে যায়।   পাতা- যেীগিক পত্র। কয়েক জোড়া পাতা বিপ্রতীপভাবে থাকে। অনেকটা তেতুল পাতার …

Read More »

যে কারনে আপনি প্রতিদিন একটি করে এলাচ খাবেন ?

প্রতিদিন মাত্র ১ টি এলাচ খাওয়ার উপকারিতা – খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। মনে মনে ভাবতে থাকেন এলাচ খাবারে না দিলেই কি নয়? কিন্তু সত্যিই এই এলাচ রান্নাতে না ব্যবহার করলেই নয়।   কারণ রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। …

Read More »

আমলকির যে উপকারিতা জানলে আপনি প্রতিদিন খাবেন ?

আমলকির ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়।   আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে তিন গুণ ও দশ গুণ বেশি ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে।আমলকিতে কমলা লেবুর চেয়ে ১৫ থেকে ২০ গুণ বেশি, আপেলের চেয়ে ১২০ গুণ বেশি, …

Read More »

আদার জুসের বিস্ময়কর উপকারিতা জেনে নিন

আমরা সাধারনত আদা রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও আদা আমরা অনেকে কাঁচাও খেয়ে থাকি। আদাতে আছে শারীরিক ক্রিয়াকালাপ ঠিক রাখার জন্য অপরিহার্য ভিটামিন, ম্যাঙ্গানিজ ও তামা। এছাড়াও এতে আরও রয়েছে জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের মতো খনিজ পদার্থ। আর এই আদা দিয়ে তৈরি জুস আমাদের জন্য কতটা উপকারি তা …

Read More »